心理专家进企业 为一线工人“减压”

 为更好地提升职工幸福感、获得感，在生活和工作中保持健康、积极、向上的心理状态，4月27日，德阳市职工心理健康指导中心走进二重（德阳）重型装备有限公司，为企业一线职工带来了一场生动精彩的心理健康辅导活动。

当天，来自德阳市精神卫生中心的国家二级心理咨询师杨玲以“正念之活在当下”为主题，为50余名一线职工深入浅出地讲解了如何运用正念技巧来应对工作、生活中的压力及情绪管理，实现快乐工作，幸福生活。活动中，心理咨询师杨玲还不时与职工进行互动交流，进一步舒缓了大家的职业倦意与紧张情绪，增进了彼此间的默契与交流。

此次心理健康辅导活动走进企业车间，旨在引导广大职工树立自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，让职工群众学会主动调整工作状态、生活节奏，学会自我减缓心理压力、正确管理情绪，以更加饱满的工作状态，更加务实的工作作风，为我市经济社会发展贡献更大的力量。