调适减压 轻装上阵！德阳“心理快车”又出发了！

7月13日下午

德阳市第七人民医院（德阳市职工心理健康指导中心）的心理咨询师缪娟走进德阳市卫生健康委员会，为该单位职工带来了一场精彩的体验式心理减压讲座。

讲座现场

讲座围绕感受压力、走进压力、整理压力、应对压力等内容，心理咨询师缪娟通过艺术投射的方式，引到职工们分析自身压力情况，察觉应对压力的方式，分析自身效能与心理压力的关系，并以艺术治疗的方法帮助自身资源的调动，促进心理能量的提升，学会正确应对压力。

不仅让职工在认知层面了解并学习了心理压力的知识，也在情感层面对自身压力情况进行了更深层次的体验和察觉，更好地帮助职工及时调整状态，缓解压力，释放情况，以更积极的心理状态，更良好的精神风貌投入到工作中。

当天，德阳市第七人民医院还将精神康复病员亲手制作的串珠、丝绒花等手工作品带到了讲座现场，并进行了爱心义卖活动。为给病员们献出一份爱心，鼓励他们战胜病魔，大家纷纷慷慨解囊，用实际行动鼓励患者战胜病魔，争取早日回归家庭、重返社会。