心理团辅进企业 助力员工减压前行

 为更好地关爱职工身心健康，减轻员工工作压力，10月29日，德阳市第七人民医院心理咨询与治疗中心负责人杨玲走进四川广日电梯公司，为30名企业员工带去了一场别开生面的沉浸式心理团辅课程。

活动中，员工们通过热身游戏迅速融入现场，初步了解了彼此。在进行压力测试后，杨玲引入正念“蝴蝶拍”心理稳定技术，引导员工进行正念呼吸练习，亲身体验正念效果，从而积极正面地思考问题，保持乐观心态，加强自我认知调整、行为调整。

此次活动是德阳市第七人民医院“心理健康六进”系列活动之一。自活动开展以来，不仅助力了企业的发展与职工素养提升，更体现了德阳市总工会、经开区妇联等单位对企业进步和职工成长的深切关怀。下一步，医院将不断丰富服务内容载体，推广健康生活方式，为更多职工提供一个释放压力、放松心情的平台，让他们以更加饱满的热情和良好的心态投入到工作中。